美媒：东契奇5月份就开始了体能训练计划，一个月几乎没碰篮球

作者：绿色直播时间：2025年07月30日 09:11

雷速体育7月30日讯日前，周一，《Men’s Health（男性健康）》杂志发布了一篇报道，详细介绍了湖人队当家球星卢卡·东契奇今年休赛期的饮食和训练计划，并配有多张他明显瘦身的照片，令人印象深刻。

东契奇也在近日表示，在克罗地亚接受了两个月的训练后，他在健康和体能方面迈出了“巨大一步”，并补充说：“从视觉上来看，我整个身体的状态都更好了。”

东契奇在过去七年NBA生涯中曾多次因体重和体能状态而受到外界批评。据报道，目前东契奇饮食方案包括：坚持无麸质、低糖饮食，同时进行间歇性断食，每日蛋白质摄入至少250克。

高强度训练方面，在湖人今年季后赛遭到淘汰次日，东契奇就联系了自己的经纪人，表达了“立刻开始进行体能训练计划”的意愿。他告诉《Men’s Health》：“每年夏天我都会尽全力提升不同方面，今年的情况有些不同，这让我有了更多的动力去变得更好。”

据他的体能师哈维尔·巴里奥（Javier Barrio）透露，在训练计划的前一个月，东契奇完全没有接触篮球，直到6月才恢复投篮训练。“我觉得今年夏天他真的看到了自己的变化，”巴里奥说，“他很开心。”

在2024-25赛季，东契奇经历了一个伤病缠身的赛季。他于2月被交易至湖人队，结束了在独行侠的生涯。这笔轰动的交易后，他因小腿伤势影响，整个赛季只出战了生涯新低的50场比赛，湖人在季后赛首轮被森林狼4-1淘汰出局。

东契奇目前年仅26岁，与湖人的合同还有两年，其中包括2026-27赛季的球员选项。据ESPN薪资专家鲍比·马克斯（Bobby Marks）透露，从8月2日起，湖人可为他提供一份为期四年、价值2.22亿美元的续约合同。

标签：篮球湖人美媒体能训练卢卡·东契奇明尼苏达森林狼队

相关内容

切尔西曼城阿森纳 2026世界杯亚洲区预选赛手机足球直播免费版阿西克路易斯-阿蒙德森飞速直播nba篮球比赛 elta体育台巴萨交易最新消息虎扑湖人专区 nba季前赛录像 ufc免费直播入口直播网站巴神足球世界杯2022年世界杯足球赛事欧洲冠军联赛预选赛猛龙队北京体育直播篮网vs勇士直播 2014年nba总决赛录像火箭对爵士咪咕体育直播cctv5 nba直播免费回放观看国足比赛皇家马德里vs那不勒斯实时足球 nba直播免费直播新闻联播直播在线观看湖人最新交易消息今天卫视体育台湾 royalrumble2013 中村俊辅 nba在线直播视频球探比分足球即时比分下载软件无插件直播高清体育直播 cctv5在线直播乒乓球 24直播体育直播鲸鱼体育在线直播 jrkan直播纬来体育nba 曝法国请愿重踢世界杯决赛 cba半决赛赛程表 nba直播在线直播观看免费喀麦隆足球排名山东体育频道在线直播观看手机版免费看nba回放的网站 NBA东部决赛热火对凯尔特人直播体球网足球即时新版app 直播:女子单人3米板决赛 nba直播免费高清在线观看中文欧洲超级杯皇马vs亚特兰大 2024冬奥会是几月几日世界羽联巡回赛总决赛切尔西vs曼城比赛结果 09欧冠亚冠杯直播 nba篮球直播软件下载孙颖莎早田希娜直播澳超最新比分及积分榜华球网直播